办公自动化准考证在哪打印

可以在电脑上打开全国计算机等级考试的官方网站，选择自己所在区域登陆进入以后进行打印。以计算机等级考试准考证为例，具体的打印方法如下：

1、在电脑的百度上输入全国计算机等级考试，找到其官方网站以后点击进入。

2、进入到全国计算机等级考试官网以后点击在线报名。

3、页面跳转以后点击自己所在的区域进入。

4、在出现的登录界面中输入自己的账号和密码点击登录按钮。

5、页面跳转以后进入到全国计算机等级考试的报名系统后台，点击查看报名信息。

6、在出现的查看报名信息界面中可以看到打印准考证按钮，点击打印准考证。

7、此时在弹出的下载对话框中点击下载该准考证。

8、下载完成以后双击打开该PDF格式的准考证进入。

9、在打开的PDF准考证界面点击左上角的打印机标志并在弹出的打印对话框中点击确定按钮。

10、等待打印机完成打印以后就可以看到该计算机等级考试的准考证了。

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如何改变自己的负性自动思维？

自动思维（automatic thoughts），亦称为自动化思维，是指大脑中自动产生的思维、观念和想法。

它们是自然而然自动出现的，无须努力就会产生。例如，一个怕狗的人，只要他一看到狗，便自动地产生了这样的想法：这狗会咬我。我们每个人的头脑中，都涌动着大量的自动思维：当你走到街上看到来往的车流时，头脑中会产生自动思维；当你同爱人相见时，头脑中会产生自动思维；当你进入餐馆地，头脑中会产生自动思维……这些思维在很大程度上影响着我们的生活，影响着我们能否生活得幸福。自动思维的出现往往是无意识的，迅速的，我们在大部分时间都意识不到它的存在。心理学把人的心理分为“觉知区域”和“无觉知区域”两大部分，前者即意识，后者即无意识。意识是意识概念则是指人们对外界和自身的觉察与关注，而没有进入层面的内容都可以归入无意识的范畴。著名心理学家弗落伊德提出了“冰山理论”：即人的意识组成就像一座冰山，露出水面的只是一小部分意识（仅占1/7），但隐藏在水下的绝大部分（6/7）却对其余部分产生影响（无意识）。毫无疑问，自动思维属于无意识的范畴，但通过一定的方法，我们也能够认识到自己的自动思维。很多悲观的人都希望自己变得乐观，但找不到方法，因为本来就没有能够让悲观者直接变成乐观者的方法。不过我们可以一点点地改变我们的自动思维，以让我们慢慢地幸福起来。