一致性沟通的三个要素为：

1. 发送清晰的信息：确保所传达的信息明确、简明易懂，不含歧义，避免使用引起误解的语言或词汇。

2. 接收准确的信息：确保对方接收到的信息和发送方所传达的信息一致，避免信息的漏失或失真，需充分理解对方意图，确保理解无误。

3. 维护良好的关系：在沟通过程中，要注重维护良好的关系，避免使用攻击性的语言或行为，保持平和、冷静的态度，尽量避免情绪化的沟通，保证沟通的效果和关系的稳定。

你好！一致性沟通三要素包括情感一致性、意义一致性和价值一致性。

情感一致性指的是在交流中双方的情感状态应保持一致，比如积极情绪、信任和尊重。

意义一致性指在交流中双方的理解应该一致，避免因主观想法不同而引起的误解和争执。

价值一致性指在交流中双方的价值观应该一致，保证双方在问题处理方面的共同目标和取向。以上是一致性沟通三要素的分段回答。