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新课程的“三维目标”指的是在知识与技能、过程与方法、情感态度与价值观这三个维度方面的目标。知识和技能，过程和方法，情感、态度和价值观，三者有各自的内涵和特性，它们又密切相关、相辅相成。其中，知识与技能是教学目标的核心，它通过过程与方法，情感、态度与价值观目标的实现过程而最终实现；

过程与方法是教学目标的组成部分和课堂教学的操作系统，它渗透在知识与能力目标的实现中而实现；情感、态度与价值观是教学目标的组成部分和课堂教学的动力系统，它伴随知识与能力、过程与方法目标的实现而实现。

三维目标紧密联系在一起，只能作为一个整体来达成，不能分割。体育与健康课程针对新课程的三维目标，制定了“课程目标——领域目标——水平目标”这样一个三维体系目标，其中课程目标被分解为五个领域目标，每个水平级别，都定义了该水平在五个领域的水平目标，每个水平级别的五个领域都有各自的领域水平目标。领悟了这样一个三维体系目标，也就明确了教学思路，教学的设计、内容的选择与教法的运用也就会更加合理。